面对前列腺疾病的高发，提前作好预防工作，对于男性来讲是非常关键的。前列腺疾病如果得不到及时治疗的话，会给男性的健康造成很好的伤害，甚至会导致男性不育的发生。所以对于男性来讲，为了避免前列腺痛的出现，务必要做好预防工作。
如何预防前列腺痛的发生：
1.拒绝辛辣兴奋食物
辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，造成前列腺痛。
2.远离烟酒
大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。
3.防感冒受凉
这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。
4.不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。
5.避免久坐不动
经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。
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