生活中忙碌起来，不但吃饭睡觉的时刻给挤到一边去了，甚至连“三急”也常常“忍了又忍”。甚至在某些特别情况下，憋乳等也成了大家“难言”的苦衷。然而有医生表明，常常憋尿、憋便、憋屁等会有这些不好后果哦！
憋尿忧虑尿毒症
据医师介绍，当膀胱的存储空间达到必定很限时，便会被憋爆，形成严重后果；假如尿液过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时刻长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，必定要及时排出体外。
憋便留神结肠疾病
憋便是欠好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内堆集时刻过长，有害物质被肠道吸收，就会呈现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道疾病症。
憋屁留神肠道炎
有医师表明，假如憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，呈现胸闷、腹胀等症状。常常憋屁，会使机体形成缓慢中毒，发生精神不振、消化不好、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
憋气长时刻简单让人窒息
假如憋气时刻过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人较好少进行这种训练。老年人随着年龄的增加，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
憋乳留神乳腺疾病
据妇科医师提示，母乳是宝宝的营养品，自身并没有什么毒性，但由于女人的乳头与外界空气相通，假如乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不好物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
憋精留神损失性功能
据医生的分析，假如因为工作忙等原因长时间不过房事，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液假如长时刻蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时刻受到“高压”，可能令生精能力损失，并逐步导致睾丸萎缩，损失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤变老等一系列身体症状也会连锁发生。
