现代社会越来越多的男性患上了前列腺炎，而前列腺炎给各位男性患者的日常生活带来了很多困扰，和不利于患者的身体健康。
远离前列腺炎需要做好哪些预防?
1、不要长时间久坐或骑车
骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作以及长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接挤压而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。
2、房事要有规律性
把握有节制有规律的房事或掌握适度的撸管频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的恢复。
3、注意局部保暖
局部保持温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。
4、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有兴奋作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。
5、培养良好的应对方式
应对方式在慢性前列腺炎患者的预后中也具有重要的影响作用。以消很应对为主患者的身心症状明显重于以主动应对为主患者，且以消很应对为主患者在性格上更倾向于内向、神经质性和不稳定性。因此在治疗此类患者时，诱导更正其应对方式是治疗取得成功的关键之一。
温馨提示：义乌建国医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。
