早泄是男性常见性功能障碍疾病,也是男性较为复杂疾病,对男性各方面都会造成影响,所以要及早去正规医院接受治疗,同时还要注意各方面调理,以便早日恢复健康。
哪些调理适合早泄患者?
1、消除心理因素
男人要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"欲念",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性性奋高峰,即将射精时,更要思想集中。
2、节房事,戒撸管
医生指出,长期房事过度,沉浸于情性,频繁撸管导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性兴奋,让核心神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是早泄的病因。因此,男人应当主动从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整核心神经系统的功能失衡。
4、饮食调养
早泄患者要注意学会饮食调养,比如:不必忌口:民间传播的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
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